13:18 Сценки спортивной школы | |
|
Цель:
Популяризация спорта и физической культуры у ребят. Задачи: Способствовать накоплению двигательного опыта; Развитие чувства коллективизма, ответственности, сплоченности; Выявить команду-победительницу; Место проведения: спортивный зал. Участники: 10 человек + 2 человека запасных (4 девочки, 8 мальчиков), учащиеся 6 – 9-х классов (по 3 человека из параллели). Страна Спортландия I. ОСТРОВ СКОРОСТИ: бег с препятствием (участвует вся команда): перепрыгнуть через гимнастическую палку (h = 40 см), пробежать под дугой (h = 95 см), проползти под дугой (h = 60 см), оббежать стойку и обратно бежать гладким бегом (на время). П. ГОРОД ЛОВКОСТИ: (участвует вся команда): все встают в колонну по одному. По команде все (кроме последнего) принимают положение упор лежа, ноги кладут на плечи сзади стоящего, а последний берет за ноги впереди стоящего (на время). III. ПЛАНЕТА ГИБКОСТИ; (участвует вся команда): из положения лежа на спине в колонну по одному выполнить наклон вперед и передать мяч в руки следующего (на время). IV. ЗАМОК КООРДИНАЦИИ: 4 чел. (2 мал. + 2 дев.): броски маленького мяча (d=10 мм) в мал. баскетбольное кольцо (за 1 мин.). V. РЕКА СИЛЫ: 2 чел. (1 мал. + 1 дев.): сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз). VI. ГОРА ВЫНОСЛИВОСТИ: 2 чел.(1 мал. + 1 дев.): прыжки через скакалку за 30 сек. VII. ПОЛЯНА ПОДВИЖНОСТИ: 7 чел. (независимо от пола): прыжки через большую гимнастическую скакалку — 2 крутят, 5 прыгают (количество прыжков). VIII. ХОЛМ РАВНОВЕСИЯ: 4 чел. (2 мал. + 2 дев.): столкнуть противника со скамейки футбольным мячом (на время). Примечание: в индивидуальных состязаниях мальчики могут принять участие только один раз. | |
|
| |
Пятница, 29.11.2024, 12:17
Приветствую Вас, Гость
Статистика
Онлайн всего: 33
Гостей: 33
Пользователей: 0
Главная » 2013 Май 28 » Сценки спортивной школы